Die Schwimmhalle Emsbüren steht dem Verein zu bestimmten Zeiten für das Schwimmtraining zur Verfügung. In folgender Übersicht sind die Trainingsstunden aufgeführt:
| Tag | von | bis | Was |
| Montag | 15:00 | 15:45 | Aufbaugruppe |
| Montag | 15:45 | 16:30 | Aufbaugruppe |
| Montag | 16:30 | 17:20 | Aufbaugruppen |
| Montag | 17:20 | 18:05 | Leistungsgruppe |
| Montag | 18:05 | 19:00 | Leistungsgruppe |
| Montag | 19:00 | 20:00 | Leistungsgruppe |
| Freitag | 16:00 | 17:15 | Leistungsgruppe |
| Freitag | 17:15 | 18:30 | Leistungsgruppe |
| Freitag | 18:30 | 19:30 | Leistungsgruppe |
| Samstag | 11:00 | 14:00 | Kadertraining aller Leistungsgruppen |